czy od

[...] w tygodniu . Będe brał jedną porcje cp rano po przebudzeniu a po 30 minutach sniadanko. I po treningu odrazu też jedna porcje. To wychodzi około 95 g na tydzień wiec starczy mi na 7 tygodni równych. Czy mam także brać do każdej procij olimp dextro juice 50 g ??? No i jak pytałem się wyżej , cz trening na skoczność i a6w robione tak około [...]

a nie jest nie jest ... ja obwiniam i tak piłkarzy za blamaż na MŚ 2oo6 bo to oni grają a nie Listkiewicz czy inne takie . We Włoskim związku jeszcze większe bagno od korupcji a reprezentacja potrafi walczyć

Witam wsumie pytanie z dupy ale moze ktos bedzie wiedzial. Jade w sierpniu do polski i mam zrobiony termin w studio. Pytanie jest czy moge robic tatuaz w trakcie cyklu. Od 3 tyg jade na cyklu z Dury i Prola a w sierpniu bede od 2 tyg na prolce i winku. Chodzi czy nie bedzie problemow z gojeniem dziary, robieniem itd Kiedy robilem 2 lata temu [...]

[...] creatine mono 500g i myslałem dokupic do tego duzego CP,ale zastanawiam sie teraz nad rezygnacja z tego CP i zamiast CP myslalbym zakupic NOZ supercharged 950g ktory jest teraz na promocji 99zł.Sklad troche bogatszy od CP ma ten NOZ co o tym sadzicie i co radzilibyscie kupic,NOZ-a czy CP cena teraz dosyc podobna.Prosze Was o pomoc.Pozdrawiam!

Mam pytanie czy moge winko zambona apteczne wziasc na pierwszy cykl?? Staz ok.3 lata (z przerwami), dieta jest od roku, po 3 cyklach kreatynowych. Planuje brac 1-4 50mg co drugi dzien. Chce zrobic jakies 2-3 kg dobrej jakosci miesnia,podciagnac jakosc obecnych miesni i poprawic delikatnie sile.

"I jeszcze jedno , co trzeba posiadać : jakie licencje żeby być w monitoringu , tzn jeździć samochodem z bronią , i jak kształtują się tam zarobki . " Poczytaj sobie Ustawe o ochronie osob i mienia, wszystko tam znajdziesz. Na taka fuche jak konwoj z tego co wiem trzeba czhyba z 10 lat pracowac :) Do konwoju wezma Cie od zaraz, nie ma [...]

[...] od 2 misiąców ćwiczę na siłowni. Mam ułożony plan itd. Ale dowiedziałem się że bez diety to niema sensu. Więc zwracam się do was z pomocą. Jestem zielony w tych sprawach czy moglibyście mi ułożyć dietę. Mam 15 lat, 168 i waże 48 kg. Nie zażywam żadnych odżywek itp ( czy powinnienem????) Chciałbym też dodać że na obiad zawsze mam jakiś schab [...]

[...] achillesa.ortopeda kazał mi chodzić na zew.krawędzi stopy,pięcie i duzym palcu, bo jeżeli nie będę tego robic to zrobia mi sie...halluksy!!!co ja mam teraz zrobic z tymi wielkimi łydami? bo chyba od samego poprawnego chodzenia mi te przerośnięte mięśnie nie znikną?!?jakąś skakanke czy co???jestem załamana,jak ja w lecie założe jakąś spódnice?

[...] lata temu na wakacjach w Niemczech była ciekawa akcja (pokazywały to ze 3 TV niemieckie): np. kobita prowadząca program śmigała sobie po plaży i oblukiwała ludzi (facetów) czy mają wydepilowane pachy. No i kilku wtedy znalazła - większość od razu zgodziła się wydepilować na miejscu (za co dostawali jakieś upominki). Chyba tylko 1-2 nie chciało [...]

saracen84- wszystko zależy od tego jaki masz staż w treningach, no i jak twoje mięśnie reagują- czy lepiej na częstsze treningi , czy odwrotnie/znam przypadki dobrze wytrenowanych gości którzy trenowali po 2- 3 razy na tydzień daną grupę, ale tak że i takich którzy trenują około jednego raza na tydzień/daną grupę/. Rothen- masz zupełną rację, że [...]

ile organizm przyjmie ci tej kretki zalezy tez od tego czy bedziesz ja bral samą czy z jakims trasporterem (dekstroza, carbo, tauryna) oraz od tego co sie znajduje w twoim żołądku ;)

Siema. Jestem szczęśliwym posiadaczem nowego Scorcha . Jak go dawkować brać go stale 2x3 kapsułki dziennie, czy może zacząc od dawki 1x3 a skończyć np 3x3 (zwiększajać z czasem dawki). Z góry dzieki za pomoc, polecą sogi

[...] ale zawsze spię dość nisko i tak jest mi najwygodniej,a nigdy bólów nie było.Druga teoria jest chyba najbliższa prawdy, dowiedziałem się , że tego typu objawy mogą dotyczyć przedawkowania witamin! Szybko nasunęły mi się na myśl moje najnowsze odżywki ehhh. I faktycznie ten zbiór to: cell pump, ionto vitamin drink Vitalmaxu i do tego [...]

z płytki kurs ogólny którą miałem od wykłądowcy metodyka sportu czy coś w ten deseń + notatki

czy taki ser bialy wiejski duzo sie rozni od takiego kupionego w sklepie ? I czy jest dobry do sniadania ?

i czy carbo od razu brac teraz jesli moj staz jest zerowy ??

[...] ale dół i boczki w tłuszczu...Mam 13%bf, na rękach nie mam dużo tłuszczu...ale ten brzuch..zwłaszcza dół...zaczne sie dostosowywać do waszych porad! Dzieki wielkie..a czy np picie kawy przyspieszy metabolizm, a co za tym idzie spalanie tłuszczu?Termo fat burner nie pomógł mi...unikam węglowodanów, ale chyba powinienem pomyśleć o jakimś [...]

[...] testów trzeba z każdej konkurecji zdobyć minimalną ilość pkt.Jeden z tych kumpli grywał w zespole na weselach.Na jednym weselu jakiegoś strażaka,był jakiś zastępca dyrektora czy ktos taki(w każdym razie ważna szycha w tej szkole),noi po paru głębszych jak to bywa gadali sobie troche lużniej i gość powiedział mu wprost jak nie masz znajomości to [...]

[...] w biedzie musza poprostu sie napie****c, a Polak gra na komputrze, wp******* kebaby popijajac cola i sadlo mu rosnie, bo mama z tata zapewni mu przyszlosc, albo troche sie pouczy i bedzie...tam nie ma tak kolorowo (wiem moze to wydawac sie smieszne bo my porownujemy sie do niemcow i to wyglada tak, ze u nas jest bieda....ale oni maja gorzej) :)

ja od białka jak zeżre czy wypije to mi gorąco i sie spać nie chce puki sie nie strawi chyba że bars wy***any jestem wtedy śpie jak dzidzia propo spania to lecem jutro maxy do 10 licze bedzie sie działo